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肌トラブル
肌トラブルの多くは、汚れに対する適切ではないお手入れの仕方にあるようです。スキンケアの第1歩は、いかに適切にお肌の汚れを落とすか、ということにあります。しかしこの「適切に」というのが、なかなか難しいのです。
健康な人でも、肌に余計なもの・・・いわゆる「汚れ」がお肌に付着していると肌トラブルの原因になります。汚れは取り除くべきものです。お手入れが不十分だと、毛穴に老廃物が詰まったままになります。特に女性の顔の場合は、ファンデーションの油性の汚れが取り除かれないままに残り、肌トラブルやにきびの原因となっていることが多いのです。
毛穴のつまりは、黒ずみやブツブツなどのほか、にきびを引き起こす原因にもなります。
では、どのように洗浄すれば、お肌のトラブルの原因・汚れをしっかりと落とすことができるのでしょうか？
お肌の洗浄方法
特にお肌の洗顔に絞ってポイントを確認しましょう：
１．洗顔料はなるべく刺激の少ない肌にあったものを選びましょう。
２．洗顔の仕方は、まず洗顔料をよくあわ立てることが重要です。泡で洗うつもりでしっかりとあわ立て、泡で顔を包み込むようにします。
３．すすぎはぬるま湯でしっかりとすすぎます。洗顔料のすすぎ残しは、肌トラブルの原因になりかねません。
いろいろな種類の化粧水や乳液などが販売され、その効用がうたわれていますが、まずは基本中の基本である、お肌の「洗浄」に注目し、不要な汚れをしっかりと取ることから始めてみてはいかがでしょう。ひょっとしたら、それだけでかなりの肌トラブルが解消され肌が再生されるかもしれません。
洗浄が肌のスキンケアの基本であることを忘れないでください。
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